Психотехника "Диалог с болезнью"

Представьте образ своей болезни, можно с закрытыми глазами, можно с открытыми (как удобнее). Обнаружьте в ней позитивное. Возможно она красива внешне, возможно у нее есть хорошие качества, такие, например, как сила, целеустремленность, активность, высокая скорость, терпеливость. Сделайте ей комплимент, например, в форме такого мысленного посыла: «Ты очень сильная и целеустремленная в своих  действиях!». Почувствуйте, как она  отреагирует: если вы «видите» образ болезни, то вы, возможно, заметите ее реакцию, если вы «чувствуете» образ, то вы ощутите реакции вашего тела, возможно, вас «посетит» мысль, посланная вам в ответ на комплимент. Таким образом вы большой МОЛОДЕЦ или большая УМНИЦА, потому что вы сумели установит контакт с Болезнью. Теперь продолжайте диалог.

- Я благодарю тебя за то, что ты, придя в мое сознание, поведала мне о том, что … (проговорите то, что для вас явилось откровением, например, «я забыл о своей главной Мечте!», или – «Я настолько проявляю безволие, что мой вес увеличился на 10 кг по сравнению с прошлым годом!»).

Далее почувствуйте ее реакцию: если она благоволит вашему осознанию, то продолжайте диалог:

- Благодаря тебе, у меня … (найдите позитив, который вы обретаете через Болезнь, например: «появилось время, чтобы разобраться в старых фотоснимках», или – «я могу выспаться», и т.п.).

Вновь поймайте ее реакцию. Возможно, ей по-прежнему нравится ваша мягкость и доброжелательность в ее адрес. Продолжайте диалог до тех пор, пока Болезни будет уже менее интересно с вами, она удовлетворена тем, что вы ее похвалили и приняли, тогда вы скажите ей следующую фразу:

- Друг – это тот, кто приходит на помощь вовремя. Я благодарю тебя за помощь и поддержку в моей Жизни. Желаю новых достижений и удач. Ты выполнила свою Миссию – поведала мне обо мне. Я тебя с легкостью отпускаю. Прощай.

И посмотрите, как она РАДОСТНО (это важно!) покидает ваше пространство и уходит туда, куда она ВЫБИРАЕТ сама (например, к Солнцу, или в пещеру, или в море). Ваша задача ее проводить и мысленно пожелать дальнейшей благости.